Terapia di Gruppo

Incontrarsi per riconoscersi

L’ansia spesso isola: fa sentire soli, diversi, incompresi.

La terapia di gruppo nasce per trasformare questa solitudine in incontro e condivisione.

Nel gruppo, ogni persona scopre che ciò che vive non è solo suo, che altri provano le stesse paure, gli stessi pensieri, le stesse fatiche, e che proprio questo riconoscimento diventa il primo passo verso la cura.

Come funziona

Durante gli incontri, le persone condividono la propria esperienza in un clima di rispetto e accoglienza, guidate da un approccio psicodinamico e junghiano che favorisce la riflessione su ciò che si muove dentro e tra i partecipanti.

Le parole degli altri diventano specchio: aiutano a vedere aspetti di sé che, da soli, sarebbe difficile riconoscere.

Attraverso il confronto e l’ascolto reciproco, il gruppo diventa uno spazio dove:

  • l’ansia perde la sua forza isolante;

  • si impara a riconoscere i propri meccanismi emotivi e difensivi;

  • emergono nuove risorse e modi più autentici di stare in relazione.

L’approccio junghiano

Nel gruppo, come nella terapia individuale, lo sguardo resta simbolico e trasformativo.

L’attenzione non è solo sui sintomi, ma su ciò che l’ansia rappresenta nella storia personale di ciascuno.

A chi si rivolge

Il gruppo è pensato per persone che:

  • vivono stati d’ansia o attacchi di panico;

  • desiderano comprendere meglio il proprio vissuto;

  • sentono il bisogno di non affrontare tutto da soli;

  • vogliono riscoprire la forza del contatto umano e dell’empatia reciproca.

L’obiettivo

Favorire un processo di riconoscimento reciproco e di crescita personale, in cui l’ansia diventa una via per conoscersi e per costruire un nuovo modo di stare nel mondo: più autentico, più stabile, più libero.

Dott.ssa Federica De Prisco

Aiuto persone che vivono sopraffatte dall’ansia e dagli attacchi di panico a ritrovare calma e sicurezza interiore con un percorso per comprendere ciò che accade dentro di se, senza temere più le proprie emozioni e a ritrovare fiducia, stabilità e libertà di vivere pienamente.

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Federica De Prisco – Psicologo/a
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