Terapia individuale

Vivere con l’ansia significa convivere con una tensione costante: il corpo è in allarme, la mente non si ferma, e ogni giornata diventa una lotta contro qualcosa che non si riesce a controllare.

In terapia individuale, accompagno chi vive questa condizione a riconnettersi con sé stesso, comprendendo cosa si nasconde dietro l’ansia — perché, nel mio approccio, l’ansia non è un nemico da combattere, ma un messaggio profondo della psiche che chiede di essere ascoltato.

Durante il percorso, impariamo a:

riconoscere e comprendere i segnali del corpo e delle emozioni;
trasformare la paura in consapevolezza, imparando ad ascoltarla invece di fuggirla;
sciogliere i pensieri ricorrenti che alimentano l’ansia;
esplorare le radici inconsce del sintomo, spesso legate a parti di sé rimaste inascoltate;
ritrovare fiducia e stabilità interiore, passo dopo passo.

L’approccio junghiano

Come psicoterapeuta junghiana, non lavoro solo sul sintomo, ma sul significato simbolico dell’ansia.

Ogni sintomo parla un linguaggio dell’anima: ci mostra dove stiamo trattenendo la nostra energia vitale e cosa dentro di noi chiede trasformazione.

Attraverso il dialogo, l’ascolto profondo, i sogni e le immagini interiori, accompagno la persona a dare forma a ciò che l’ansia vuole rivelare.

È un cammino di integrazione e riconciliazione con sé stessi: da “ho paura di quello che sento” a “posso accogliere ciò che vivo”.

A chi si rivolge

Il gruppo è pensato per persone che:

vivivi con una tensione costante o paura di perdere il controllo;
temi di avere un attacco di panico e per questo eviti situazioni o luoghi;
ti senti bloccato, stanco, in colpa per la tua fragilità;
desideri capire da dove nasce tutto questo e ritrovare la libertà di vivere con calma e presenza.

Non si tratta solo di eliminare l’ansia, ma di cambiare il modo in cui la vivi:

trasformarla in un ponte verso una vita più stabile, consapevole e autentica.

Quando l’ansia viene accolta e compresa, smette di essere una minaccia e diventa una guida verso sé stessi.

Dott.ssa Federica De Prisco

Aiuto persone che vivono sopraffatte dall’ansia e dagli attacchi di panico a ritrovare calma e sicurezza interiore con un percorso per comprendere ciò che accade dentro di se, senza temere più le proprie emozioni e a ritrovare fiducia, stabilità e libertà di vivere pienamente.

Indirizzi e contatti

Indirizzo studio sede 1 : Via Piave 12, Varese
Indirizzo studio sede 2 : Via Dei Biancospini 4 B, Cantello (Va)
Email: [email protected]
Cell: 3714846595

Post recenti

L’ansia contemporanea: vivere nell’epoca dell’ipercontrollo

L’ansia come sintomo dell’epoca dell’ipercontrollo e della prestazione costante. Un'analisi tra filosofia, psicologia e neuroscienze per ritrovare il silenzio. ...more

Generale

January 28, 2026•5 min read

L’ansia contemporanea: vivere nell’epoca dell’ipercontrollo

Back to Home

Federica De Prisco – Psicologo/a
Professionista iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione ______ n. ______
P.IVA ____________ – Studio: ____________

[Privacy Policy] - [Cookie Policy] - ( [Termini e Condizioni] se vendono servizi/corsi)

Le informazioni contenute in questo sito non costituiscono in alcun modo un percorso psicologico o psicoterapeutico. Le prestazioni sono svolte nel rispetto del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani.